PROSTRAZIONI BREVI

Con le mani giunte e i pollici dentro le palme tocca il capo,
la fronte (facoltativo), la gola e il cuore.

Piegati in avanti, poni le mani al suolo, inginocchiati e tocca il suolo con la fronte.

Quando ti sollevi, comincia dalla testa, poi le ginocchia e infine le mani.

Comincia la prostrazione successiva ponendo immediatamente le mani giunte sul capo.